Menari dengan muzik untuk menggembirakan anda apabila melompat di atas trampolin AS

Menari dengan muzik untuk menggembirakan anda apabila melompat di atas trampolin AS

Selepas saya rasa badan saya hampir terbiasa, saya mula memadankan muzik, kerana muzik boleh membawa banyak motivasi untuk bersenam. Kalau takut terjatuh, boleh pegang pada pemegang trampolin.

Anda boleh menggunakan postur berlari untuk trampolin AS (trampolin)

Jika anda berasa tidak selesa pada lutut, pinggang atau leher semasa berlari, anda boleh mengelakkan kesakitan dan ketidakselesaan dengan melompat di atas trampolin (trampolin).